Dessert

Sjokolademousse med avokado

En deilig sjokolademousse med avokado lager du på under 10 minutter.

De aller fleste har smakt sjokolademousse. Det er en dessert som er utrolig lett å lage, og det smaker veldig godt. Men, de fleste har kanskje aldri smakt en sjokolademousse som er basert på avokado. Ja, du hørte riktig; avokado!

Avokado er sunt, og inneholder mye snadder som kroppen har godt av. Fordelen med denne desserten, er at det overhodet ikke smaker avokado. Sjokoladesmaken får du fra kakao, og søtningen kommer enten fra lønnesirup eller en annen søtning som du foretrekker.

Konsistensen på denne sunne desserter er kremaktig. Setter du den kjølig, så vil den bli litt stivere. Dette skyldes at kokosoljen er stiv rundt 22-23 grader.

Sjokolademousse med avokado serveres på en del raw food restauranter. Dette er en dessert som eksistert lenge, og det er nå på tide at også du får smake denne nydelige sunne desserten.

Yields1 ServingCategoryDessert
Total Time10 mins

Ingredienser
 1 fl oz avokado
 1 fl oz banan
 2 tbsp kakaopulver
 ½ stick kokosolje
 1 stick vann

1

Bland alle ingrediensene i en blender eller hurtigmikser.

2

Prøv med litt vann først, så tilsetter du mer etter behov.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

1 x oppskrift


Amount per serving
Calories749
% Daily Value *
Total Fat 68g88%
Saturated Fat 42g210%
Trans Fat 18g
Sodium 9mg1%
Total Carbohydrate 57g21%
Dietary Fiber 30g108%
Total Sugars 14g
Protein 12g

Vitamin A 2mcg1%
Vitamin C 37mg42%
Calcium 4mg1%
Iron 26mg145%
Potassium 1272mg28%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingredients

Ingredienser
 1 fl oz avokado
 1 fl oz banan
 2 tbsp kakaopulver
 ½ stick kokosolje
 1 stick vann

Directions

1

Bland alle ingrediensene i en blender eller hurtigmikser.

2

Prøv med litt vann først, så tilsetter du mer etter behov.

Notes

Sjokolademousse med avokado

Start tidtaker 10 Minutes